前言
看过荒野求生的人都知道，你要在野外生存下来，最重要的不是如何躲避猛兽毒蛇，而是如何寻找水源和食物，世界上没有几种动物能够轻松灭掉人，只要稍微注意就可以避免这些自然存在的威胁。而水和食物才是人生存下去的关键，没有食物，你可以活十天，而一旦缺水，你大概能活三天。据相关研究分析，缺水1%-2%，人会感到渴；缺水5%，会出现口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至幻视等现象；缺水15%，那生命将受到威胁，有可能因失水过多而导致死亡。因此，水对人来说是多么的重要。在野外，只要掌握相应的求生技巧，也是可以找到饮用水源的。
地表水
1、根据地势寻找水源
如果在野外能够找到流动的活水，那将不用发愁缺水的问题了。流动的活水相对比较好找，可以仔细听声音，凭借灵敏的听觉器官，在山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。
2、根据植物生长情况寻找水源
生长着香蒲、沙柳、马莲、金针（也称黄花）、木芥的地方，水位比较高，旦水质也好；生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，有苦味或涩味，或带铁锈；初春时。其它例枝还设发芽时，独有一处树枝已发芽，此处有地下水；入秋时，同一地方其它树时己经枯黄，而独有一处树叶不黄，此处有地下水；另外，还如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏，这些植物只长在有水的地方，在它们下面定能挖出地下水来。
3、根据动物、昆虫的活动情况寻找水源
夏蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；另外，燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都是有水源和地下水位较高的地方。再有，鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞；斑鸠群早晚飞向水源，这些也是判断水源的依据。
注意：在野外，最好不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖裂缝或岩石中流出的清水为佳。饮用河流或湖泊中的水时，可在离水边一二米的沙地中挖个小坑，坑里渗出的水较之从河湖中直接提取的水清洁。最后，切记，无论多么口渴，都不要饮用不洁净的水，以防止病菌通过饮水进入体内。这在热带丛林地区尤其重要。万不得已，一定要将水煮开再喝。
从植物中取水
山野中有许多植物可用以解渴，如北方的黑桦、白桦的树汁，山葡萄的嫩条，酸浆子的根茎，南方的芭蕉茎、扁担藤等。
白桦树汁北方的初春，在桦树杆上钻一个深3～4厘米的小孔，插入一根细管（可用白桦树皮制做），经过这个小孔流入容器中的汁液每晚可达1～2升。白桦树液在空气中很快就会发酵，因此应立即饮用。
西南边疆密林中的扁担藤，因其形似扁担而得名。它是一种常年生的植物，通常缠绕在树干 。藤长约5～6米，藤面呈灰白色，叶色深绿，叶面宽约3～4厘米，呈椭圆形，比一般树叶稍厚。砍断藤子后，可以看到条条小筋的断痕，并很快就会流出可供饮用的清水。生活在西双版纳的傣族猎人进山，一般不带水壶，就靠这种天然水壶中的清水解渴。
热带丛林中还有一种储水的竹子，这种竹子通常生长在山沟的两旁，直径约10厘米左右，青翠挺拔，竹节长约50厘米。选择竹子找水时，应先摇摇竹竿，听听里面是否有水的声响，无水响的竹子不必砍。另外，检查竹节外表是否有虫眼，有虫眼的竹节里的水不能喝。汲水的方法是将竹节一头砍开洞，将水倒入碗里，也可削一根细竹管插进竹筒里吸。竹节内的水既卫生而且还带有一股淡淡的竹香。
另外，还可以从芦荟、仙人掌及其果实中获取饮水。椰子、番石榴、菠萝、甘蔗以及未成熟的丝兰花和龙舌兰的花茎等也都含有很多水份。
注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，有毒。
从动物中取水
动物的眼眶里贮含水，通过吮吸就可得到。所有鱼类，威海拓展培训，体内都有可饮的流汁。尤其是大鱼，烟台拓展训练，沿鱼刺延伸，贮有许多新鲜流汁。将鱼解剖并取出内脏，保留脂肪并除去骨架。小心不使鱼体内的流汁流走，你可直接饮用它们。要留心不去吸吮鱼肉部分的浆汁，因为它们富含蛋白，消化时会消耗大量的水分。沙漠动物也可成为流汁的来源。在澳洲西北部地区的旱季里，当地人经常挖开干粘土层，寻找沙漠青蛙。蛙体内贮有水分，可以榨取饮用。
另外，动物的粪便也是含有水分的，比如野牛、骆驼、大象等动物的粪便含水量就非常高，在荒野求生节目中，贝爷在极度缺水的环境下示范了一个极限取水的方法——挤压新鲜大象粪便里的水分！捏着一坨硕大的象屎并挤里面的粪水喝！
收集露水
在野外，露水是比较干净的水，如果能够收集到就可以直接饮用。在清晨的树叶上经常会聚集着一些露水，通过不断的收集还是能够得到一些水分。除了通过手机树叶上的露水外，还可以用塑料布收集露水，从半夜到天明这段时间里，将塑料布张开，尽量将面积张到最大，在塑料布中间放一个干净的石头压着，露水多时就会往中间流，时间久了可以积少成多，解干渴之急。而如果没有其他的办法的话，还可以在清晨时分舔树叶上的露水，简单、粗暴、直接，很多动物就是通过这样的方法喝水的，人在自然面前也只是一个渺小的动物，但这样补水效果不是很好。
露水通过植物的蒸腾作用取水
如果有塑料袋的话，还有一种极为简便的取水方法，就是通过植物的蒸腾作用取水。根据蒸腾作用原理，植物通过根部重土壤里吸收的水分通过叶子散发到体外，我们可以用一个塑料袋套在树枝上，袋口扎紧，将大量的叶子包在塑料袋中，在植物蒸腾作用是，树中蒸发出来的水分就会越来多，袋子上就会存有较多水分，利用这个方法，每天取水量可达15千克左右。
海水淡化
在海边，如没有离子交换树脂脱盐，可以用锅煮海水来收集蒸馏水的方法使海水淡化。煮海水时，在锅盖内侧巾铺上毛巾，将蒸馏水的水珠吸附在毛巾上，然后再拧在大贝壳或其它容 器内。这样反复制作，就可得到所需要的可饮用淡水。
冬季，可将海水放在一个容器中冻结。当海水冻冰时，大部分溶解在水中的盐分就会结晶而离水，因此，冰块基本上是淡化的。而将未冻冰的水，即浓盐水在锅里加热，熬干后可得结晶盐，再展于纸上，除去苦分，即得食盐。
在我国西北地区的大片沙漠戈壁中，在有植物的地方，通常深挖4～5米即有潜层地下水。水经沙层过滤，一般清澈透明，但因地下水大量蒸发浓缩而成盐碱水，不能饮用。如无离子交换树脂脱盐剂，则可用上述海水淡化的方法处理后饮用。
自制太阳能蒸馏器
还有一种有趣的获得饮用水的方法是,自制一个简易太阳能蒸馏器,把地下的水吸收上来。方法如下:挖一个直径至少90公分的坑,在坑中央放一个清洁的容器。如附近有树叶或灌木,可采来散放在坑内,以增加水的收集量。用一块塑料布盖着坑口,用石头、沙子或其它重物压紧坑缘。在塑料布中央放一块小石头,使塑料布成一倒置圆锥体。使塑料布的最低点正好在容器上方,但不可碰到容器。水会凝结在塑料布向着坑的一面,然后滴到容器内。如有胶管,可把一端放在容器内,另一端伸出坑外。这样就能用管吸水,不必移动蒸馏器。
这个方法可以用于海水、苦咸水的淡化。
尿液
通常情况下，不到万不得已的时候是不会用这一招的。尿液主要是水分，然后就是含有无机盐、尿素、尿酸等代谢废物。这些代谢废物是没有任何营养，同时对人体健康有一定的影响的，但最重要的一点是，尿液中最主要的是水分！因此在紧急关头是能喝的。贝爷是我的偶像，他曾经在极端的环境下，为了生存就喝过自己的尿液，连屎里面的谁都能喝的人，喝尿感觉也就没那么恶心了。
结语
只要我们掌握了这些野外取水的技巧，无论在多么艰苦的环境中我们都能够获取得到水源，但这些取水的方法并非长久之计，只能维持人类在极端环境下求生的一段时间，长时间饮用不够干净的水将会给人的健康带来一定的影响。