国外对于发泄方法的运用已做出一些有益的尝试。例如，前苏联曾开设了“吵架”俱乐部，这个俱乐部的任务是通过训练使人减少冲突，“若想不与别人吵架，就得多吵几次”。有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气无处发泄，可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，出了气，就释放了过激情绪，骂完交费就走。日本一些大公司用橡皮制作经理人的模型，职员们可以对它拳打脚踢，发泄心头怒火。有的国家采取交费打电话，接通后可以随便骂接话员。这些机构就是企图通过这些手段让人宣泄情绪，把不良情绪释放出去，好恢复情绪。设置这样的机构，对我国未必适宜，但用宣泄法恢复良好情绪的方法却可以借鉴。
像我们国家就会有一些心理产品去缓解心里的压力，智能多维击打呐喊宣泄系统集击打、呐喊两类宣泄方式为一体的新一代智能宣泄系统，击打、呐喊模式随心切换，不需要心理工作者的引导，用户可以选择最适合当前情绪状态的宣泄主题，自主、自助式的来发泄情绪，释放不良压力，同时在正向引导语的疏导下，纠正错误认知，提升自己调节情绪、管理情绪的能力。